Alle Anfragen für Einzelbehandlungen laufen über Kontaktformular.

Alle Gruppen Sessions werden über den Kalender (Kursdaten / Anmeldung) gebucht.

 

Yoga Angebote:

 

Yogastunden in Gruppen: (Hatha Yoga / Yin-Yoga / Stuhlyoga / Faszien Yoga, Deep-Reset-Yoga / Schwangerschafts-Yoga) 

Vor Ort / Online möglich

 

Dauer 60 min für CHF 20.- 

5er Abo:  CHF  100.-

10er Abo:  CHF 200.-  

20er Abo:  CHF 400.-  

30er Abo: CHF 600.- 

Die ABO's können bei allen Online Yoga-Lektionen sowie alle Yoga-Lektionen vor Ort eingelöst werden.

 

Schwangerschafts-Yoga: Dauer 60 min für 15.- CHF

 

 

Deep-Reset-Yoga: (Online)

Jeden Donnerstag 9:30-10:30 Uhr.

 

Deep-Reset-Yoga ist eine ganzheitliche Praxis zur Regulation deines Nervensystems, Lösung von verspannungen und Aufbau innerer Stabilität durch Yin-Yoga, Faszienarbeit, Hatha Yoga, sanfte Pilates-Flows, Atemtechniken, Meditation und progressive Muskelentspannung.

 

Voraussetzung: Yoga-Matte / Teppich, Kissen / Decken, Faszienrolle (auch stabile Karton-Rolle oder Trinkflasche möglich.)

Empfehlung: Yoga-Blöcke, Bolster

 

 

Zahlungsmöglichkeiten:

Sie erhalten nach der Buchung eine Rechnung per E-Mail.

Twint ist jedoch auch möglich.

Bei einer Lektion vor Ort kann auch Bar bezahlt werden

 

 

Schwangerschafts-Yoga: (Hybride)

Jeden Freitag 15:00 - 16:00 Uhr

 

Wöchentliche Schwangerschafts-Yoga in kleiner Gruppe. Entspannende Yoga Praxis mit vielen Hilfsmittel und abgestimmt auf das jeweilige Trimester. Kombination aus Praxis, Atemtechnik, Affirmation, Meditation, Visualisierung, Verbindung zum Kind, linderung von Symptomen sowie Geburtsvorbereitung. Ausserdem gibt es pro Trimester jeweils ein Workbook, mit Übungen und Imputs für den Alltag.

Voraussetzung:Yoga-Matte / Teppich, Kissen / Decken / Stillkissen / Stuhl / Gymnastikball 

Empfehlung: Yoga-Blöcke, Bolster

Zahlungsmöglichkeiten: Sie erhalten nach der Buchung eine Rechnung per E-Mail. Twint ist jedoch auch möglich. Bei einer Lektion vor Ort kann auch Bar bezahlt werden.