Mein 1:1 Coaching wird ganz persönlich auf deine Bedürfnisse, aktuellen Herausforderungen und gesundheitlichen Themen abgestimmt. Vor unserem Termin bitte ich dich, mir vorab deine aktuellen Themen, Beschwerden, Krankheiten oder Schwierigkeiten mitzuteilen. So kann ich mich optimal vorbereiten und dein Coaching individuell auf dich ausrichten.

Du erhältst ein persönlich erstelltes Workbook als Nachschlagewerk für zu Hause, damit du die Inhalte nachhaltig in deinen Alltag integrieren kannst.

Je nach Thema beinhaltet dein Coaching beispielsweise:
• Yin Yoga
• Hatha Yoga
• Faszien Yoga
• Atemtechniken
• Achtsamkeitsübungen
• Journaling
• Ernährungstipps und weitere individuelle Impulse.

Gemeinsam entwickeln wir ein ganzheitliches Konzept, das genau zu dir, deinem Körper und deinem aktuellen Lebensweg passt.

 

Dauer = ca. 60 min

Preis = 150.- CHF